NORTHTOWN, 9 Jul [MedEx]- La gente que regularmente no duerme lo suficiente se vuelve más sensible a la insulina.

Los investigadores estadounidenses midieron la tolerancia a la glucosa a los ocho días de que dos grupos de individuos adultos saludables durmieron (a) un promedio de 316 minutos (casi 5.2 hs) y (b) un promedio de 477 minutos (casi 8 hs). Los resultados mostraron que los del grupo (a) secretaron 50% más de insulina que los del (b). Por consiguiente, los que durmieron poco fueron 40% menos sensibles a la insulina que lo normal. Los autores piensan que la actual epidemia de diabetes tipo 2 en los países industrializados podría tener sus raíces en la progresiva reducción de las horas de sueño de 9 hs en 1910 a 7.5 hs en 1975 y 7 hs en la actualidad. La deficiencia de sueño sería un factor de riesgo para diabetes tipo II como es la dieta deficiente, el sedentarismo y el estrés crónico.

[Fuente]- 61° Congreso anual de la American Diabetes Association

[Tipo de Estudio]- Estudio de casos y controles.

[Asignación]- Se estudiaron 27 individuos no obesos de 23 a 43 anos

[Autor]- Dr. Bryce A. Mander y colegas.

[Centro]- University of Chicago in Illinois

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