NORTHTOWN, 23 Dic [MedEx]- Rezar el rosario o mantras orientales hace lenta la respiración, aumenta a la variabilidad de la frecuencia cardiaca y la sensibilidad barorefleja.

Los investigadores italianos grabaron las respiraciones y los electrocardiogramas de adultos saludables mientras respiraban (1) espontáneamente o (2) controlados con un metrónomo. Luego a estos mismos sujetos cuando se les solicitó que hablaran espontáneamente, rezaran el Ave María en latín o recitaran un mantra yogui. Los resultados arrojaron que las respiraciones se volvieron lentas al hablar espontáneamente; pero llegaron a ser de casi 6/min cuando se rezó el Ave María o recitó un mantra. La regularidad observada en la respiración fue similar a la observada cuando la respiración fue acoplada con el metrónomo a una frecuencia de 6 por minuto. Esto indica que el rezo puede estabilizar la frecuencia respiratoria tan efectivamente como el compás del metrónomo. La respiración más lenta eleva la variabilidad de la frecuencia cardiaca y aumentó la sensibilidad barorefleja en un promedio de 9.5 ms/mm Hg a 11.5 ms/ mmHg (p< 0.05).

[Fuente]- Edición del 22 de Diciembre de 2001 del British Medical Journal

[Tipo de Estudio]- Experimental. Estudio de casos y controles.

[Asignación]- Se estudiaron 23 adultos sanos.

[Autor]- Dr. Luciano Bernardi y colegas.

[Centro]- University of Pavia, Italia.

[Cita]- BMJ [ta] 2001 [dp] 323 [vi] 1446-1449 [pg]

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