NORTHTOWN, 18 Nov [MedEx]- El entrenamiento mental en ancianos saludables produjo una mejoría significativa de la memoria, la capacidad de razonamiento y la velocidad de comprensión que duró por lo menos 2 años.

Los investigadores estadounidenses estudiaron a individuos mental y físicamente autoválidos, participantes del ensayo ACTIVE (Advanced Cognitive Training for Independent and Vital Elderly). Los participantes fueron asignados al estudio cuando el escore del Mini-Mental State examination (MMSE) fue por arriba de 22. Los participantes se sometieron a 10 sesiones en grupos de entrenamiento de 60 a 75 minutos diarios durante un periodo de 5 a 6 semanas. Se formó cuatro grupos de participantes según a donde apuntaban las sesiones: (1) a entrenar la memoria episódica verbal, (2) el razonamiento inductivo o (3) la velocidad de comprensión, un cuarto grupo (4) fue el control. En las primeras 5 sesiones se enseño la estrategia, la práctica se desarrolló en todas las 10 sesiones. Se consideró «mejoría» a superar el escore inicial en por lo menos un error estándar del promedio. Los resultados revelaron «mejoría» en 24% del grupo 1, 74% del 2 y 87% del grupo 3 (p<0.001). Este nivel de «mejoría» se mantuvo por 1 a 2 años después del ejercicio. Los autores sostienen que es la primera vez que se constata un efecto duradero significativo en un programa de entrenamiento de la memoria. Un entrenamiento supletorio de 4 sesiones al 60% de los participantes fue realizado 11 meses después produjo una mejoría en lo ganado en velocidad y razonamiento (p<0.001). Los efectos positivos igualan o superan la declinación esperada a esta edad en ausencia de demencia, según los clásicos estudios longitudinales. El estudio es valioso por que está bien diseñado y es en una muestra grande y demuestra que el entrenamiento mental podría revertir los cambios asociados al envejecimiento. La tendencia actual acepta que la gente vieja tiene poca memoria y reacciones más lentas. Ahora sabemos que hay maneras de evitar estos estigmas.

[Fuente]- Edición del 13 de Noviembre de 2002: Journal of the American Medical Association

[Tipo de Estudio]- Estudio prospectivo de cohortes.

[Asignación]- Se estudiaron 2802 individuos saludables con edades comprendidas entre 65 a 94 años.

[Autor]- Dr. Richard M. Suzman y colegas.

[Centro]- National Institute on Aging, EE. UU.

[Cita]- JAMA [ta] 2002 [dp] 288 [vi] 2271-2281 [pg]

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