NORTHTOWN, 3 Feb [MedEx]- El dormir menos de 5 horas o más de 9 horas diarias aumenta el riesgo de eventos coronarios en mujeres adultas.

Los investigadores canadienses estudiaron la asociación entre horas de sueño diario y la incidencia de eventos coronarios en las participantes del «Estudio sobre Salud en Enfermeras». Ellas fueron entrevistadas en 1986 sobre sus hábitos de sueño y fueron controladas por los siguientes 10 años. La edad de las participantes varió de 45 a 65 años. Durante el periodo de estudio se registraron 934 eventos coronarios. Los resultados después de ajustar las variables de confusión como ronquido e índice de masa corporal revelaron que las mujeres que dormían 5 horas o menos tenían 45% más de probabilidades de experimentar un evento coronario que sus pares que duermen casi 8 horas. Asimismo, las mujeres que durmieron 9 horas o más también incrementaron su riesgo de eventos coronarios a 38%. Los autores sostienen que la falta de sueño predispone a más eventos coronarios posiblemente por cambios en la curva de tolerancia a la glucosa o elevación de la presión arterial. Lo que está menos claro es porqué el riesgo aumenta cuando se duerme 9 o más horas o porqué algunos individuos, tienen necesidad de dormir tanto.

[Fuente]- Edición del 27 de Enero del 2003: Archives of Internal Medicine

[Tipo de Estudio]- Estudio de cohortes retrospectivo (no concurrente)

[Asignación]- Se estudiaron 71,617 mujeres participantes del Estudio sobre la salud de la Enfermera.

[Autor]- Dr. Najib T. Ayas y colegas.

[Centro]- Vancouver General Hospital en British Columbia, Canadá

[Cita]- Arch Intern Med [ta] 2003 [dp] 163 [vi] 205-209 [pg]

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