NORTHTOWN, 17 Mar [MedEx]- El consumo de jugos de frutas frescas y yogur protegería a las mujeres de padecer infecciones del tracto urinario (ITU).

Los investigadores finlandeses estudiaron los hábitos nutricionales de mujeres con edad promedio de 30 años. Las participantes fueron clasificadas en dos grupos (1) aquellas que había tenido una infección urinaria en las últimas 2 semanas y (2) aquellas que no habían tenido infecciones urinarias en los últimos 5 años. Los resultados revelaron que las mujeres que no informaron haber tenido infecciones urinarias comían yogur y queso y tomaban jugos de frutas regularmente en comparación con las que tuvieron infecciones urinarias. El consumo de por lo menos un vaso diario de jugo de fruta fresca reduce en 34% el riesgo de tener una infección urinaria. Las mujeres que toman jugos de bayas o frutas pequeñas parecen estar especialmente protegidas. Las mujeres que consumen productos lácteos con microorganismos probióticos - como yogur y queso - por lo menos 3 veces por semana, tienen 80% menos probabilidad de tener una infección urinaria comparado con aquellas que consumen estos productos con menos frecuencia. Los autores suponen que ciertos alimentos y jugos modificarían la flora bacteriana intestinal y así reducirían las infecciones urinarias. El estudio es valioso por que los hábitos dietéticos son reconocidos factores de riesgo para la recurrencia de infecciones urinarias en la mujer fértil y los resultados de este estudio pueden ser un primer paso para la prevención.

[Fuente]- Edición de Marzo de 2003: American Journal of Clinical Nutrition

[Tipo de Estudio]- Estudio de casos y controles.

[Asignación]- Se estudiaron 324 mujeres en edad fértil.

[Autor]- Dr. Tero Kontiokari y colegas.

[Centro]- University of Oulu en Finlandia

[Cita]- Am J Clin Nutr [ta] 2003 [dp] 77 [vi] 600-604 [pg]

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